20180321_整備完了（Bike:40km）
Ｂｉｋｅ
スピンバイクにＤＨバー付けてシートピラーをゼロオフセットにしてスマホとマウスを使いやすいようにしてＺｗｉｆｔやる環境が整いました。今日はレースに２回出ました。カテゴリの参考のパワーウェイトレシオを見たらやっぱりＤよりもＣの方が近いなということで前回同様Ｃに参加しました。
以上です。
20180320_思ったよりも（Bike:30km）
Ｂｉｋｅ
レースに参加。３０分くらいで終わるかなと思っていたら１時間コースだった。特に序盤、みんな物凄いパワーで走ってく気がする。Ａ〜ＤまでカテゴリランクがあってＣにしてたけど全然ついていけないので今度はＤにしよう。
目一杯頑張ったけどＣでほぼ最後尾。Ｚｗｉｆｔの世界の厳しさを知りました。心を入れ替えてもう少し頑張ろう。まだ始めたばかりで新鮮なのもあって結構面白いです。
以上です。
20180318_青い歯よりも蟻（Bike:20km&Run:5km）
Ｂｉｋｅ
スピンバイクにガーミンＶｅｃｔｏｒ３Ｓを導入しました。Ｚｗｉｆｔ目的です。最初はブルートゥースでパワーをパソコンに飛ばせると思っていたのですが、上手くいかず断念。情報が少なくて原因の特定が困難だってので、諦めて推奨のａｎｔ＋に切り替え。そのままではパソコン側で受信できないのでＵＳＢポートに差し込んで通信可能にするドングルを用意。するとあっさり開始することができました。調べてみると上手く繋がったとしてもブルートゥースはあまり安定しないような感じだったので、Ｚｗｉｆｔはａｎｔ＋の方が無難かもしれません。余計な出費がいらない分、ブルートゥースの方が良かったのですが。相性が悪く残念でした。パワーメーター付きのローラーが１番お手軽にできそうに思いますが、騒音の関係で自分の場合選択肢はスピンバイク一択。スピンバイクもほとんど使ってなかったのでこれで上手く活用できるようになればと思います。あとは安いゼロオフセットのシートポストを探してＤＨバーをつければ快適に使えそうです。ペダル型のパワーメーターは外で走る場合に物理的な衝撃に弱いという弱点がありますが、室内でしか使わないのである意味相性は良い。後はクリートにいつも使っているＴＩＭＥな使えない点は残念ですが、古いビンディングシューズを専用で使うので問題なしです。レースにも出てみたけど結構面白かった。ひさしぶりにレースっぽく頑張れた気がする。しばらく様子見ます。
Ｒｕｎ
全然ダメ。ダメというのは去年のように焼津マラソンの１０ｋｍに出ますが去年の記録はどうやら更新できそうにないということ。４１分３０秒を切りたいのですがもっとしっかり取り組まないと無理ですね。さて、どうしよう。
以上です。
20180314_跳ねる（Run:20km）
Ｒｕｎ
４７回目。内堀を６周。今日は夜なのに鯉がよく跳ねてて一体どうしたんだ？と思いました。
以上です。
20180314_準備（Run:3km）
Ｒｕｎ
ジョギング。いつものコースに今年も桜のライトアップの準備がされていました。桜もまだ準備中。開花まではもう少しかかりそうです。
以上です。
20180310_自然（Run:9km）
Ｒｕｎ
近所の峠へ。雨の後で空気が澄んでいて花粉も少なくて快適でした。舗装路ですが、割と自然の中を走っている感じになれるのでこのコースはいいです。また登山やトレイルランの大会に出てみるのもいいかもと少し思いました。登山で行きたい場所と言えばやっぱり南アルプスかな。
兎岳の避難小屋の辺り。テン泊の場所に他に誰もいなく、夜、獣の足跡だけが聞こえて恐怖だった。
以上です。
