今日の午前中は雨予報で、朝小雨が降っていたので走りに行くのをやめました。が、その後天気が回復してきたので走らなかった事をやや後悔・・・。夜に20〜30分ほどローラー回して、3km程ランニングしました。3kmとかだとあまり走る意味ないのかもしれないで…