今日は県立水泳場で泳いできました。軽めのつもりでしたが、前回泳いだ時から間が空いてしまっていたので距離の割には負荷がかかってしまいました。以上です。

今日も夜ランニングをしてきました。今週末はトレイルレース、本番を想定してハイドレーション等を詰めたリュックを背負っての練習です。フルマラソンの距離を走るつもりでしたが、時間が足りなかったので中途半端な距離となってしまいました。それだけに不…

太平洋〜日本海２日目。再び海岸まで行ってみると、そこには昨日真っ暗で見えなかった広大な日本海が広がっていました。背後には糸魚川の市街地。もともと、復路も自走で帰る予定でしたが、いくらかの理由から、復路は電車でロードバイクを輪行して帰ること…