乗鞍ヒルクライムへの道(仮)

Rule#32:Enjoy the Little Things.

2013-12-21から1日間の記事一覧

20131221_日本平×6(Bike:95km&Run:3km)

今日はJPT選手のY部さんが主催している日本平の練習会に参加してきました。集まったのは8名。内容は、ビルドアップ走やインターバル等、登り方を変えながらの5本平。H岩さんとH田君以外は初めてお会いする方々でしたが、皆さん本当に速かった。大体第2ヘアピ…

20131217_夜練(Swim:0.6km)

今日は600m泳いできました。その後、ロードバイクのサドルとクリートの位置を調整してみました。大分よくなった実感はあるものの、いつものことながら正解はよくわかりません。色々考えながら試していくしかないですね。以上です。