今日は天気が怪しくて、もしかしたら途中で雨に降られるかもしれないなと思いつつも、近くをジョギングしてきました。幸い雨に降られることもなく、少しだけヒルクラも入れてみたり、すき家に寄ったりしながらハーフマラソンの距離をゆっくり走りました。ゆ…

昨日の影響もあってか明らかに調子が悪かったのですが、思い切って今日はネオパーサの坂を10本やるつもりで出発。1本目をやった時、今日は本当に駄目だなと思いました。それでも2、3本目をやってみたもののやっぱり変わらなくて心拍数も全然上がりません。4…

今日はランニングをしてきました。自転車よりもランニングの方が心拍数が上げにくいような気がします。そういえば先日、巷で流行っている（？）遺伝子検査というのをやってみました。ハーセリーズという会社がやっているやつで、スポーツに関係する３つの遺…