今週の平日は何も練習しませんでしたが、少しはやっておいた方がいいと思い、金曜ロードショーの寄生獣を観てから3kmだけ走ってきました。縄跳びもインターバルトレーニングに良いということで試しにやってみたものの、ものの10分で飽きてランニングに切り替…