乗鞍ヒルクライムへの道(仮)

Rule#32:Enjoy the Little Things.

2015-06-24から1日間の記事一覧

20150624_トラ練(Swin:1.6km&Bike20km&Run:3km)

今日は7月5日(日)のレイクハマナ・トライアスロン(オリンピック・ディスタンス)に向けて3種目を。まずはスイムですが、1.5kmのタイムを計ってみました。結果は30分50秒。仮にこのタイムが本番のスイムラップだったとして去年のリザルトに割り当てると10…