乗鞍ヒルクライムへの道(仮)

Rule#32:Enjoy the Little Things.

2016-01-30から1日間の記事一覧

20160130_朝練(Bike:30km)

今日はスピンバイクを1時間30分。いつも軽い負荷ですが、その代わりペダリングに意識を集中。少しですが、変化も感じられるようになりました。まだまだ改善の余地がありそうです。とまあ、こんな感じで理由をつけて実際のところはサボってる訳です。最近、楽…