朝のスピンバイクタバタ生活5日目。今日は5時に家を出なければならないので、スタートは4時から。週に3〜4日できればいいと考えてるのでやらなくても良かったけど、この時間にやれれば普段が楽に思えそうだったのでやってみることに。パワー見ながら8セット…

2分/100mペースで1100m。今日はコースの向きが変わって50mプールになってました。25mと比べて泳いだ距離を数えるのが楽でいいなーと思います。以上です。