朝のスピンバイクタバタ生活21日目・・・これで（一説によると）習慣化に必要と言われている日数をクリアしました。ここで満足してぱったりやめたりすることもあるかもしれませんが、とりあえず試しに続けてみることはできたかなと思います。自転車について…
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