バイク 富厚里峠まで。風が強くて行きが大変でした。本当はダイラボウまで登ろうと思ったけど心が折れたのは内緒にしておきたいと思う。乗る頻度が減ってからの調子の落ち具合が凄い。 富士山が綺麗でした。 ジャマイカ いつぞやのジャマイカンなタオルがま…

スイム 今日が水泳場の年内最終一般開放日だったので泳ぎ納めをしてきました。オリンピックディスタンスに合わせて１５００ｍやって終わり。 ラン そのまま陸上競技場の外周を使って走ってきました。こちらもオリンピックディスタンスに合わせて１０ｋｍで５…