ラン 朝起きてみるとあいにくの雨でしたが、しばらくすると収まってきたのでランをやってきました。 １０ｋｍ計測：４３分１６秒 自己ベストは更新できましたが、ちょっと残念なタイムです。 近所の桜の蕾が膨らんできてもう少しで咲きそうな感じになってま…
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