2017-04-25から1日間の記事一覧

20170425_ＳＫＰＳ（Swim:0.9km&Run4km）

ランジョギング：２０分スイムＳＫＰＳ：４００ｍプル：２００ｍキック：１００ｍ２５ｍ全力＋２５ｍレスト：２００ｍＳＫＰＳはＳｗｉｍ＋Ｋｉｃｋ＋Ｐｕｌｌ＋Ｓｗｉｍの略らしい。以上です。