2017-04-26から1日間の記事一覧

20170426_距離と時間（Swim:0.7km&Run:5km）

ランジョギング：３０分スイムＳＫＰＳ：４００ｍハード：１００ｍプル：１００ｍイージー：１００ｍ時間に換算するとランとスイム合わせて４５分くらい。最近、距離と同じくらい時間が気になってます。以上です。