2017-06-29から1日間の記事一覧

20170628_ドリル(Swim:0.7km&Bike:5km&Run:7km)

バイク 多少でも乗っておこうかと珍しく朝にスピンバイクを15分。困ったことが起こるとそれに連動して行動が鈍る。体力云々という問題ではなく、それとは別に頭が疲れてそうなる。 ラン 第22回T会で駿府城址の内堀をゆっくり4周。雨が止んで良かった。…