Ｒｕｎ 第４３回Ｔ会でした。静岡マラソンが迫っているのでいつもより１周多めに内堀を回りました。出るからにはどのくらいで走るかというのがあった方が張り合いはあるのですが、今回は難しいです。サブ４は維持したい。そして出来るなら去年よりいいタイム…

Ｒｕｎ ４分３６秒／ｋｍ目安で５ｋｍ走りました。ここからビルドアップして１５ｋｍ走る予定でしたが、断念。なかなか予定通りにはいきませんね。 以上です。