20121204_今日のラン(4km)

8ヶ月ぶりに走ってみました。

ナイキのRunningアプリも知らない間に
バージョンが上がって操作画面が変わってる始末。

そんなところに時の流れを感じました。

自転車と比べてランは手軽にできる点がいいですね。

もっとも、8ヶ月もブランクがあると説得力に欠けるかもしれません。

ランは続かないのが常なのですが、
そんな自分でも1ヶ月に1度とかなら頑張れるかも?

PODCASTを聴きながらだといい感じです。

以上〜。