2012-12-04 20121204_今日のラン(4km) 8ヶ月ぶりに走ってみました。ナイキのRunningアプリも知らない間に バージョンが上がって操作画面が変わってる始末。そんなところに時の流れを感じました。自転車と比べてランは手軽にできる点がいいですね。もっとも、8ヶ月もブランクがあると説得力に欠けるかもしれません。ランは続かないのが常なのですが、 そんな自分でも1ヶ月に1度とかなら頑張れるかも?PODCASTを聴きながらだといい感じです。以上〜。