20130725_Run:10km
今日は10kmランニングをしてきました。
1km6分ペースでゆったりと。
フォームを本読みながら研究中です。
「金哲彦のランニングメソッド」
本番まで時間が余りないので、結果に直結しそうな部分だけ抜粋して取り入れます。
以上です。
今日は10kmランニングをしてきました。
1km6分ペースでゆったりと。
フォームを本読みながら研究中です。
「金哲彦のランニングメソッド」
本番まで時間が余りないので、結果に直結しそうな部分だけ抜粋して取り入れます。
以上です。