20140129_夜練(Run:10km)
今日は10km走ってきました。
ペースは5分55秒/km。
ここ数日、あまり調子がよくなかったのですが、見事に走りにも現れました。
風邪やインフルエンザも流行っているので、体調管理には気をつけたいものです。
いつもランニングの時はPodcastを聞いているのですが、最近はバイリンガルニュースをよく聴いています。
ニュースについて日本語の英語半分半分でトークする番組なのですが、選ぶニュースがやや独特だったりでなかなか面白いです。
何を言ってるのかが半分近くわからないのが難点ですが、走ってる時はそれぐらいでもオッケーな気がしています。
あとは、ロードレースに関する話題を中心にトークするBicycle Newsという番組を聴いてることも多いです。
以上です。