20140129_夜練(Run:10km)

今日は10km走ってきました。

ペースは5分55秒/km。

ここ数日、あまり調子がよくなかったのですが、見事に走りにも現れました。

風邪やインフルエンザも流行っているので、体調管理には気をつけたいものです。

いつもランニングの時はPodcastを聞いているのですが、最近はバイリンガルニュースをよく聴いています。

ニュースについて日本語の英語半分半分でトークする番組なのですが、選ぶニュースがやや独特だったりでなかなか面白いです。

何を言ってるのかが半分近くわからないのが難点ですが、走ってる時はそれぐらいでもオッケーな気がしています。

あとは、ロードレースに関する話題を中心にトークするBicycle Newsという番組を聴いてることも多いです。

以上です。