20140220_夜練(Run:10km)
今日は走ってきました。
最後の1kmだけ4分/kmペースで、残りの9kmは6分30秒/kmペースという軽い内容。
先日は静岡マラソンの試走もしてきたことですし、少しは速くなっているのではないかと期待していましたが、現実はそう甘くはありませんね。
来週、O場さんと走る予定ですが、それまでにはもう少しいいペースで走れるよう頑張りたいです。
以上です。
今日は走ってきました。
最後の1kmだけ4分/kmペースで、残りの9kmは6分30秒/kmペースという軽い内容。
先日は静岡マラソンの試走もしてきたことですし、少しは速くなっているのではないかと期待していましたが、現実はそう甘くはありませんね。
来週、O場さんと走る予定ですが、それまでにはもう少しいいペースで走れるよう頑張りたいです。
以上です。