20140604_夜練(Swim:0.7km)

今日は泳いできました。

クロールの時に手をできる限り前に出せるように意識しましたが、なかなか前に出ません。

身体が硬くて肩の可動域も狭いのが、うまくいかない原因のひとつかもです。

上手い人の泳ぎを見ていると水面から腕がシャキっと出ているので、そんな感じにしていけたらと思います。

次回のCUBEスイム練は、6月11日(水)か6月13日(金)で考えてます。

以上です。