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20160222_朝練(Bike:5km)

朝のスピンバイクタバタ生活5日目。

今日は5時に家を出なければならないので、スタートは4時から。

週に3〜4日できればいいと考えてるのでやらなくても良かったけど、この時間にやれれば普段が楽に思えそうだったのでやってみることに。

パワー見ながら8セットやりましたが、3セット目以降はみるみるパワーが落ちていきました。

もう駄目だ〜って思って途中でやめるよりはぐだぐだでもいいから最後までやり通すことを優先にやっていきます。

以上です。