20170108_継走(Run:4km)

ラン

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今日は市民継走大会の応援に行ってきました。約1.5kmの周回コースを5人で順番に走るのですが、距離が短い分ペースが速くて熱の篭ったレース展開で面白かったです。アップの時にコースを一緒に走らせてもらいましたが1.5kmというのは大体駿府城址の内堀と同じくらいの距離、全力で走るのはなかなか大変です。参加された皆さん、お疲れ様でした。

シフォンケーキ

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セブンイレブンシフォンケーキが美味いです。今年に入ってから10個以上は確実に食べてます。

以上です。