20170213_節電モード(Run:7km)

ラン

5km計測19分36秒、スピード頭打ち、原因はフォームか、速い人の走りはゆっくり見えて無駄がない、フルの課題は体幹の弱さと30km超えた時に出るふくらはぎの張り、着地にポイントがありそう、フラットめが良いと思う、今月これで111km。

以上です。