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20170225_省エネモード(Bike:70km)

バイク

TWさんの練習会へ。静岡マラソン1週間前ということもあり真富士の里の先の平坦区間でインターバル。1〜4本目は重いギア固定で1段ずつ重くしてアウタートップまで。5本目はエイジグループで別れて後ろのグループが前のグループを追走。自分は後ろのグループだったけど差が少し縮まったくらいで追いつけなかった。たまにはこういう感じのこともやれるとマンネリ化も防げて面白いのかなと思う。いつも内容を工夫をして下さることに感謝。

以上です。