20170701_雨予報(Run:8km)

ラン

雨かと思いきや晴れてたのでいつもの峠走へ。途中で雨に降られたけどすぐに止んだ。その後は日も出てきてめちゃくちゃ暑かった。昨日も思ったけど走る前に準備運動しておかないと身体が硬く感じられていまいち上手くいかない。具体的に何をしておけばそうならないかは考えてみる価値はある。

以上です。