20170712_1マイル(Run:5km)

ラン

第24回T会で駿府城址の内堀を3周。最後の1周はほぼ全力で。内堀は大体1600mほど。今日は1マイルのベストを更新できた。

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この区間の1位まであと17秒。狙いに行けば取れなくもないかもしれないなと思う。挑戦する機会があれば挑戦してみたい。今日走った感触としては調子は比較的良さそう。ランはこれで本番突入してもいいかもしれない。明日はスイムを仕上げる。帰りが遅くなりそうだけどプールの営業時間内には間に合うはず。

以上です。