乗鞍ヒルクライムへの道(仮)

Rule#32:Enjoy the Little Things.

20171014_ジョギング(Run:5km)

ラン

疲れが残らないように控え目にジョギング。5分/kmペース。1kmにつき100mくらいウィンドウスプリントを入れました。

以上です。