2013-08-01から1日間の記事一覧
201305_Swim:1.5km&Bike:1240km&Run:28km 201306_Swim:0.5km&Bike:885km&Run:5km 201307_Swim:12.6km&Bike:515km&Run:50km
今日はO場さんと仮想トライアスロンをしてきました。ちゃんと3種目、スプリント・ディスタンス(スイム750m、バイク20km、ラン5km)を目安に順番通りこなします。まずはスイムということで、西ケ谷プールで1400m泳いだ後、ロードバイクで新東名のネオパーサ…
今日はスイムとランをしてきました。耳栓を落としたり、なにかと冴えない一日だったので、軽めで引き上げました。長距離を泳ぐにはTI(トータル・イマージョン)のスイム・メソッドがいいらしいので早速AmazonでDVDを入手しました。本番までもう1週間を切っ…