今日はひさしぶりにショップの練習に参加しました。いつもの梅ヶ島診療所まで行きましたが、最高のサイクリング日和で、走ってて本当に気持ちよかったです。リハビリな感じであんまり負荷をかけないように走ろうと思っていたのですが、やっぱりみんなで走る…

今日は仕事だったのですが、早く片付いたので午後から走ってきました。まずは、気になっていた西又峠入口にある小瀬戸城址登山口へ向かいました。途中で青大将がニョロニョロしてましたが、スルーして急な階段を登っていきます。階段を登り終えて少しトレイ…

今夜もフラりと西又峠に行ってきました。今回はせっかくなので西まタイムトライアルを試してみようと思い、第二東名の分岐地点にある小瀬戸城祉登山口の看板をスタートにして頂上まで時間を計ってみました。1本目11分50秒、2本目11分25秒・・・速い人なら10…

1100m泳いできました。雨なのに（雨だから？）結構混んでました。県立水泳場・・・カムバック。

今日は仕事が早めに終わったので夜に少し走ってきました。まずは、ロードバイクで西又峠2本と野田沢峠1本走った後、ランニングで4km。といった感じで。本日の走行距離：ロードバイク36km＆ランニング4km

今日はいよいよハセツネ30kmの本番という事で、東京都あきる野市の山中を走ってきました。トレランのレースに出るのは今回がはじめてなので、何かと不安です。受付時に装備品のチェックもあり、通らなかったらどうしようかとか思ってましたが、無事に済んで…

今日は仕事が休みだったので、今週末のトレランレース（ハセツネ30km）に向けての最後の練習をしてきました。寸又峡に沢口山という標高1425mの山があるのですが、以前から一度登ってみたいと思っていたこともあり、今回の練習コースに設定することにしました…

最近あまり走れてないので、自転車の後に12kmランニングしてきました。天気は完全に晴れてよかったのですが、物凄い強風でした。砂嵐がひどくて、土手沿い走ってるともれなく砂まみれになれます。とはいえ、とても気持ちよく走れました。そのおかげか、今日…

今日は蛇塚まで行ってきました。雨予報だったので諦めていましたが、思いのほか走れそうな感じだったので、10:30頃からライドスタート。しかし、杉尾はなのき休憩所に着いた頃には陽が差していたのですが、蕎麦を食べている間にみるみる天気が崩れて雨に・・…