まだ微妙に悩んでいますが、今年はシンプルに2レースで行こうかと思います。【6/14】Mt.富士ヒルクライム・・・目標：75分切り（前回77分57秒） 【6/21】富士山国際ヒルクライム・・・目標：60分切り（前回62分13秒）目標は去年達成できなかったので、そのま…

村山利夫さんのヒルクライムトレーニングの極意を読んでみました。現在56歳とのことですが、この方より早く登れる方は若い人でもほぼいないと思います。（去年のMt.富士ヒルクライム1時間1分29秒・・・）ロードバイクの本はそんなに数も多くないですし割と読…

今日はサタデーライドへ。メンバーはMサルさん、AKBさん、Y澤さん、NY田さん、自分の5名でした。今日はなんだかペダルを漕いでも漕いでも前に進まず、いつもよりギアが2つくらい重く感じます。MサルさんもY澤さんも同じことを感じていたらしく、これはもしか…

トライアスロンに限定しますが、8月23日にアイアンマンマン北海道があり、それにエントリーしました。加えて、参加資格としてオリンピックディスタンスの完走証が必要なので、7月5日のレイクハマナ・トライアスロンと7月19日の大井川港トライアスロンにエン…

今日は4km走ってきました。1km/5分ペース。花粉シーズン到来なので、マスクが欠かせません。でも、息苦しいです。今週も日曜は雨のようですね。仕事も立て込んできたので、潔くそちらを頑張ろうかと思います。以上です。

今日は雨だったのもあり、少し前に購入したTJAR2014大会報告書を読んでみました。各選手の行動記録・装備品・食料等が細かく書かれているのですが、選手各々の工夫が見られて面白いです。TJAR（トランスジャパンアルプスレース）と言えば、8日間で日本海から…

前日の夜は起きれる自信が全くなかったものの、なんとか起きることに成功して準備をしているとY澤さんから電話が掛かってきた。どうやら、いつもの集合場所に行っても誰もいなかったらしい。そういえば今日はMサルさんがいないので、サタデーライドはお休み…

今日はスイムとランをやりました。スイムは40分で1.5kmでしたが、ペースとしてはこれでよし。以上です。

今日はネオパーサの坂を5本登ってきました。初めて1分切れました。以上です。

今日はMTBでトレイルへ。2回登り下りしました。平坦区間がないので、ダウンヒル寄りです。普通は2回目の方が楽らしいですが、1回目で腕がパンパンになり、2回目でプルプルになったので、1回目の方が楽だったような気がします。今回の下りは怖そうなイメージ…

今週も梅ヶ島へ。メンバーはMサルさん、AKB軍曹、Y田さん（in沼津）、K谷さん、自分の5名でした。Mサルさんは今週お休みと聞いていたものの、実は来週だったとのこと。出発前には、K谷さんとOGIちゃんから美味しそうなお菓子を頂きました。ありがとー。写真…

今日は1度、3.8kmを全部クロールで泳いでみようと思ったので実行しました。その結果、1時間50分かかってしまいましたが、無事に泳ぎ切ることができました。次にやる時には1時間40分で泳ぎ切ります。泳いだ後に体重を測ったところ、以前よりも3kgくらい増加し…

今日はサタデーライドへ。メンバーはMサルさん、O場様、Y澤さん、自分、そして静岡に戻ってきたAKB軍曹の5人でした。軍曹のプリングルスのツール缶がいい感じです。またよろしくお願いします。雪が残る上の赤い橋のところまで行って、折り返しとなりました。…

今日は泳いできました。いつもより空いていて、1レーン貸し切り状態。内訳はクロール700m、平泳ぎ700m、バタフライ50m、背泳ぎ50m。以上で〜す。

今日は野田沢峠へ行ってきました。1本目はダンシング縛り、2本目はシッティング縛り。最近、なんだか登りはダンシングの方が楽です。野田沢峠を静岡側に下っていくと1つだけ灯りのついたビニールハウスがあるのですが、何を栽培しているのか少し気になります…

今日はしょうさんとA田さんと3人で走ってきました。まずは野田沢峠を抜けて玉露の里で休憩、その後は石仏トンネルから蔵田方面に向かうことになりましたが、第二東名沿いの坂を通るルートが結構凄いということでそこに寄って行くことに。実際に登ってみると…