雨予報が外れまくって晴れになったので、回復走のつもりで少しだけ走ってきました。久能尾に向かって走っていると富沢の辺りで下ってくるO畑の兄貴にお会いしました。サンデーライドの方は湯ノ島に向かっていて、兄貴は途中で下ってきたとのこと。湯ノ島に向…

さて、今日はショップ練へ。昨日（多分、打越峠で）タイヤをサイドカットしていたようで、帰ってしばらく経ってから突然パンク、今朝タイヤとチューブを交換してから出発しました。ショップに着いてからは、先日注文したスプロケが届いていたので出発前にチ…

今日は日本平へ…行こうと思ったけど雨が降りそうだったので打越峠へ…と思ったけど雨が降り始めたので野田平で様子を見ることに。下流から、上流から、下流からの順番で3本登ったところで天気が少し回復してきたので近くの俵峰へ移動。俵峰は登った人の話を聞…

今日はネオパ坂9本。この度、自転車のオーバーホールしてもらいましたが、チェーンを新しくするとスプロケの問題で変速がスムーズにいかないようです。その為、スプロケも併せて交換することになりました。（現在、同じものを注文中〜）以上です。

今日は1km泳いできました。自転車はレースに向けてオーバーホール中、明日お店に取りに行きます。以上です。

今日は土曜ショップ練で大代峠まで。メンバーはMサルさん、AKBさん、Y澤さん、H野くん、Hさん、自分の6名でした。AKBさんは途中でフットサルへ。52号の登りと大代峠は、Y澤さんとH野くんと自分で登り、H野くんが最初に千切れ、その後に自分も千切れて最終的…

今日はネオパ坂5本。走り始めると左膝に少し痛みと違和感がありましたが、フォームを気にしながら走ってると勝手に良くなることもあるのでそのまま行くことに。1本だけ真剣に登りました。帰る頃にはそれほど気にならなくなってました。以上です。

今日はネオパ坂14本。走る前にサドル位置を少し前に変えてみた。Mt.富士ヒルクライムの試走の時よりは調子が上向いてきた…かもしれない。沼津千本浜トライアスロンのエントリーが始まってますが、個人参加は今年からJTU会員登録が必須となっていました。これ…

夜走ってきました。今日の野田沢峠は霧が凄かったです。下り始めると小雨が降ってきたので1本で終了。やっぱりダメだ〜。以上です。

今日はMt.富士ヒルクライムの試走へ。もう本場まで1ヶ月切っているのもあってか、自転車の人が多かった。5号目からの富士山。タイムを気にして走った1本目の内容は散々なもので、これはさすがにまずいと感じた。目標の75分切りを達成する為にはあと10分も縮…

夜練ということでまずは尾崎商店まで。今日は夜でも暑い。その後は、ネオパーサの坂を登って野田沢峠を5本。最後に3kmだけラン。無人販売機で1袋100円のスルガエレガントを買ってみた。Mt.富士ヒルクライムまであと30日、アイアンマン北海道まであと100日。…

今日はスイムとバイク。ここ最近、プールが大会等で休日に一般開放されていなかったこともあってひさしぶり。バイクは、野田沢峠を2本じっくり登りました。1度、10本くらい登らないと調子が上向かないかもしれないなーと思ってます。先日、沼津千本浜トライ…

今日は乗るつもりはなかったのですが（昨日の内容が十分過ぎたので）、主にSNSに触発されて少しひさしぶりの夜練に出かけることにしました。ネオパーサの坂を越えて野田沢峠の登ってみましたが、内容も結果もイマイチな感じ。ヒルクライムに関して言うと昨日…

今日は「AKBさんと行く、CUBEルベ200秋葉山」ということで秋葉山まで走ってきました（くまもん氏にも声をかけさせてもらったものの、都合が合わなくて「with くまもん」ならず）。CUBEルベは2年前のCUBEルベ300伊良湖に続いて2回目の開催です。メンバーはし…

今日は押◯下◯会で渋峠に行ってきました。メンバーはO畑のAニキ、M宮さん、A木さん、Oサムさん、ダーMさん、S塚さん（Mスカラス夫人の最強のピンチヒッター）、自分の7名。渋峠といえば長野県と群馬県の県境にある峠、今回は長野県側からの攻略を目指します。…

今日は土曜ショップ練に行ってきました。メンバーはMサルさん、Y田塾長、しょうさん、DOG元さん、自分の5人。あれ、いると思っていた部長がいない！？南藁科街道から先頭のMサルさんがぐいぐい〜とスピードUP。しばらく半死のまま頑張るも、第二東名を過ぎた…