今日はロードバイクで寸又峡まで行き、そこから寸又三山の朝日岳を登りに行ってきました。寝坊をしたり、サドルとクリートを調節したりしている間にすっかり出発時刻は遅くなり、なんと結局家を出たのは9:40。朝日岳のコースタイムは7時間55分なので、なんだ…

今日はランニングをしてきました。もう少し1回に走る距離を伸ばしたいと思ってます。以上です。

今日はスネーク団の団長ことTロウさんと走ってきました。まずは熊注意の竜爪山へ。水飲み場までちぎれそうになりながら着いていき、少し休憩してから穂積神社を抜けて52号に入ります。最近一部で目撃情報が多発しているので、竜爪山に登る時は熊鈴を持ってい…

引き続き２日目。昨晩は伊勢海老を中心に美味しい料理を頂き、宴会も大盛り上がり、とにかく楽しい一夜となりました。そして朝・・・。チュンチュン。旅館の水槽の中には珍しい生き物が一杯で面白かったのですが、特にコイツが気に入ったので、朝も見に行っ…

今日は、自転車屋さん企画の御前崎サイクリングツアーに参加してきました。お店に集合して御前崎まで行き、民宿に泊まって翌日帰ってくる計画です。1日のみ参加の方、途中合流の方、ケモノ枠な方を含め、20名近くの方が集まりました。まずは宇津ノ谷峠を超え…

今日は今月末のキングオブヒルクライム富士山の試走をしてきました。スタート位置は富士山さくらの園のようなので、近くのクワガタ屋さんのあるこの位置からスタート。コースは距離26.5km、標高差1,800m、平均勾配6.9%、最大勾配10.5%とのことで、キングオブ…

台風が来ているのに何故か雨があがったので、ランニングをしてきました。次第に晴れ間ものぞいてきたり。以上です。

今日は仕事の予定だったのですが、急遽中止となったので12時頃から走ってきました。藁科川沿いに北上して行くと差し掛かるこのお馴染みの交差点。直進すると湯ノ島へ、左に曲がると蛇塚裏ルートの犬塚なのですが、右に曲がると諸子沢に行けます。普段行くル…

今日も県立水泳場の方へ。人が少ないのと50mプールなのがグッドですが、やや贅沢な感じも。あと、100均で消音材を買って三本ローラーにセッティングしてみたところ、思いのほか騒音を改善することができました。これを機に、もう少し三本ローラーを活用して…

ネオパ坂7本。ライトの取り付けバンド落としました。バンドだけハンドルに着けてたせいか、取れたことに気づかず・・・。もう見つかることもないと思うので、可能そうならバンドのみを取り寄せてもらうしかなさそうです。以上です。

ネオパ坂5本。だいぶ夜は涼しくなってきました。振り返ると夜走る時はいつも緩々の内容だったので、もう少し強度をあげていけるようにします。以上です。

ルートラボで試しに調べてみたところ、静岡から新潟までは距離にして約300km、獲得標高は約2700mでした。帰りは自転車は配達してもらう前提で電車を使うことを考えると、新幹線を使って東京を経由するルートと、在来線で長野を縦断するルートの2通りになりそ…

今日の午前中は雨予報で、朝小雨が降っていたので走りに行くのをやめました。が、その後天気が回復してきたので走らなかった事をやや後悔・・・。夜に20〜30分ほどローラー回して、3km程ランニングしました。3kmとかだとあまり走る意味ないのかもしれないで…

鮎・・・以上です。

ネオパーサの坂を10本。どうも心拍計の調子が悪いです。以上です。

今日はいよいよ乗鞍ヒルクライム本番です。前日の大雨もなんとか収まり、天候は曇を保っています。この天気であれば大丈夫そうだと安心していたのですが、位ヶ原山荘までにコース短縮する旨のアナウンスが。頂上付近が風速15〜20mで気温は10度、おまけに昨日…

県立水泳場が営業を再開したので、ひさしぶりに行ってきました。やっぱり50mプールはいいですね。料金は500円と西ケ谷プールより高いですが〜。以上です。