今日はショップ練に行ってきました。メンバーはMサルさん、しょうさん、ハセさん、DOG元さん、自分の5人。DOG元さんのリクエストで蔵田方面を目指すことにしました。最初は富沢峠を越える予定でしたが、富沢峠に着く前にみんな力尽きたので富厚里峠にチェン…

今日は3km走ってきました。読書の秋ということで、今更ながら「激走！日本アルプス大縦断」を読みました。昨年行われたトランスジャパンアルプスレースのテレビ放送の書籍版です。テレビ放送は観ていましたが、番組制作の裏側や、選手の心理描写がより深いと…

今日はCUBEイベント「紅葉を観に行こうよう」ということで、朝日段公園まで行ってきました。もともとは太田川ダムまで行く予定でしたが諸事情により変更。ダムカードはまた今度ということで。メンバーはしょうさん、ハセさん、自分の3名でした。7:30に西高近…

今日も新たなランニングコースを開拓をする為に近所の里山へ。慈悲尾の増善寺から、安倍城址に行ける登山口があるとの情報を得たのでまずは増善寺を目指します。増善寺に到着。到着したものの、登山口がわからなくていきなりピンチに陥りました。一向に登山…

今日は駿府城址の周りを走ってきました。以上です。

今日はショップのイベントで川根温泉まで行ってきました。参加者は50名くらい。チーム分けをして走ることになりますが、今回のチームメンバーは、A葉さん、A元さん、A田さん、O場さん、T郎さん、H岩さん、Y澤さん、自分の8名。わくわくするメンバーですが、…

今日は物凄くいい天気でしたね。特に予定はしていなかったのですが、なんだか勿体ない気がしたのでランニングをしてきました。今回は新しいコースを開拓しようと思い、円山花木園の方面へ土手沿いに向かいますが残念ながら行き止まり。土手を川側に降りて別…

今日は700m泳ぎました。以上です。

今日は1000m泳ぎました。以上です。

今日は5kmランニングしてきました。最近気がついたのですが、近場で走るとこのくらいの距離で帰りたくなってしまうので、もし距離を稼ぎたいなら遠くまで行くのがいい方法なのかもしれません。年内のレースは、残すところ寸又峡カモシカトレイルアドベンチャ…

今日はヒルクライムチャレンジシリーズ甘利山大会に参加してきました。9:00より、順次パレード走行が開始となり、スタート地点に到着してからレーススタートとなりました。最初の激坂を抜けて、九十九折の道を抜いたり抜かれたりしながら進み、残り500mを切…

今日は明日のレースに備えて軽めに・・・ということで、日本平に行ってきました。あわよくば目標の12分30秒も、調整のついでに切りたいところです。まずはタイムトライアル1本目。第一ヘアピンで4分30秒。第二ヘアピンで8分。これは本当に12分30秒切れるので…

今日はゆっくりペースで4km走ってきました。以上です。

今日は雨でしたが、午後からは走れそうだったので粟ヶ岳に行ってきました。粟ヶ岳といえば、中遠地区サイクリストの聖地と言われるほど、多くの人達に親しまれている場所とのことなので楽しみです。14:00に出発して16:00にタイムトライアルのスタート地点で…

来週はヒルクライムチャレンジシリーズ韮崎甘利山大会なので、今日は試走に行ってきました。甘利山大会のコースは、富士山国際ヒルクライムのコースと平均勾配が同程度（富士山国際：10%，甘利山：9.6%）のようです。車で近くまで移動し、スタート地点（標高…

今日はショップの練習に参加してきました。人数も多くて賑やかな感じです。部長やKCさんもいます。やっぱり人が多いと楽しくなりますね。まずは西又峠を越えて蔵田を目指します。藤枝側の野田沢峠入口付近ではたくさんのコスモスが咲いていて綺麗でした。蔵…

今日は県立水泳場で泳いできました。利用料金が600円と高めなので、最低1000mくらい泳がないとなんとなくもったいない気がしてしまいます。それでも週1くらいならジムなどの会員制プールより安上がりなはずではありますが。帰りにコンビニに寄ったら珍しくビ…