今度、富士山トリプルクライムを決行してみたいと思います。富士山トリプルクライムとは、富士山5合目まで続く3つのラインを1日で制覇する試みです。（「あざみライン」、「すばるライン」、「スカイライン」）そこで、ルートラボでルートを引いてみました。…

今日はスネーク団の早朝蛇塚練習に参加してきました。メンバーは団長のT郎さん、DOG元さん、Y澤さん、自分の4名で、過去最多（？）の参加人数。朝6時に集合してノンストップで蛇塚の杉尾はなのき休憩所まで登りますが、今回はサバイバル気味だったのですぐに…

今日はショップ練習で梅ヶ島まで。メンバーはMサルさん、部長、しょうさん、DOG元さん、A島さんと自分、そしてリハビリという新たなトレーニングメニューを開発したY田塾長の7名。ようやく春の陽気がやってきたのか、少し走り出すとすぐに暑くなってきます。…

今日も夜練に行ってきました。この前のショップイベントがいい練習になったのか、前回の夜練の時よりも脚が回った気がします。いつもより距離を伸ばしたいと思ってわらびこまで走ってみたのですが、西又峠に行かなかったのでいつもとあまり変わりませんでし…

今更な感じですが、録画してあったアムステルゴールドレースを観ました。新城幸也選手、やりましたね〜！最後にスプリントを仕掛けて見事10位。解説の2人のテンションの上がり具合からこのレースにおけるトップ10入りの凄さがよくわかりました。優勝したジル…

レース予定が決まってきたので、目標と併せてまとめておこうと思います。 ・5月11日：FUJI VELO FESTA（チームエンデューロ6時間） →目標：7位以内（前回6位）・6月1日：Mt.富士ヒルクライム →目標：75分切り（前回1時間22分13秒） ・6月15日：富士山国際ヒ…

今日はショップのイベントで白糸自然公園まで行ってきました。朝6:10に集合して、7:00頃に出発です。今回のチームのメンバーは、AKB軍曹、DOG元さん、H岩さん、O場さん、T郎さん、自分の6名（あと、途中までボランティアスタッフのM田君がついてくれてました…

今日も夜に西又峠へ。超ゆったりペースで登って11分30秒。西又峠の後、ネオパ坂5本。ダンシングがやっぱり微妙。以上です。

今日は焼津みなとマラソンのハーフに参加してきました。当初は雨マークがついてた天気予報も見事に持ち直してくれて、走るのにちょうどいい天候です。会場となる新焼津港の入口には大漁旗があり、まさに漁港といった感じでいい味が出てます。会場でM宮さん、…

今日はショップ練で梅ヶ島へ。Mサルさんがお休みだったので、今日は土曜日ですがMトさんがホストでした。メンバーはAKB軍曹、Bさん、T郎さん、Uサミン、パトリックOGIチャン、Mトさん、自分と初参加のA島さんの8名。やはりAKB軍曹がスーパーサイヤ人な感じで…

今日は走ってきました。日曜日の焼津マラソンの為に！！3kmだけですが〜。以上です。

今日は夜、西又峠へ。小瀬戸城址の看板から上までのタイムは10分45秒でした。やっぱり調子はいまいち・・・。タイムにも表れてますし、走っていてもそう感じます。その後、ネオパ坂を6本。ケイデンス90キープで登っていてきつくなってきた時、漕ぎ方を変えた…

今日はスネーク団の団長ことT郎さんと早朝練習に行ってきました。6時頃に集合して蛇塚に向かいます。そしてノンストップで上まで。T郎さんのペースに着いていけず、少し遅れての到着となってしまいましたが、かなり良い練習になったと思います。早朝に走るの…

今日は回復走でネオパ坂を11本。ダンシングフォームの崩れを矯正できるように意識して登りました。少しだけ改善できましたが、まだまだ相当ぎこちないです。以前に比べて明確に悪くなってる気がするので、ここら辺で食い止めます。そして、以前よりも必ず良…

今日はショップの練習に行ってきました。メンバーが、Mサルさん、部長、KCさん、N野さん、Y澤さん、H野君、自分の7名でしたが嫌な予感しかしません。西又峠から早速予感は的中してしまい、速攻でH野君、Y澤さん、N野さんに置いていかれ、そこから不動峡に向…

先日ゼッケンが届いたので薄々気づいていたのですが、焼津みなとマラソンまで残すところ10日を切ってたりします。そこで、練習不足を少しでも補おうと、今日は近くの桜並木まで走ってきました。桜並木に到着。ここ最近、桜の開花に併せてライトアップも始ま…

今日から寒くて休止していたロードバイクの夜練を再開しました。行き先は西又峠、タイムは10分ジャスト。いいタイムとは言い難いのですが、久しぶりにTTをしてみたことで今の自分の調子がわかったような気がします。西又峠を登った後は、ネオパ坂を3本登って…