今日はかねてより企画していた富士山クワドラブルクライムの決行日。富士宮口（スカイライン）→御殿場口→須走口（あざみライン）→富士吉田口（すばるライン）の順番で4つの五合目を経由しながら富士山を一周する計画です。3つだと富士山トリプルクライムです…

今日は予定通り、ロードバイクで西又峠まで走ってきました。疲れが溜まっているのか、調子はあまりよくありません。土曜日に向けて、タイヤとチューブを新しいものに交換したり、1つだったボトルケージを2つに増やしたりしました。あとは体調を整えて、当日…

今日もランニングをしてきました。ゆったりペースで。明日は富士山クワドラブルクライムに備えて、少しだけロードバイクに乗りたいと思っています。以上です。

今日はシマノバイカーズフェスの2時間エンデューロソロに参加してきました。MTBでの初レースです。ビンディングも用意していたのですが、雨予報だったので無難にフラットペダルで臨むことにしました。同じカテゴリには、しょうさん、DOG元さん、WogiTBSさん…

今日はランニングをしてきました。4分20秒/kmペースで3km。段々と調子が戻ってきました。以上です。

今日は富士山クワドラブルクライムに備えて少しでも登っておこうと思い、西又峠まで走ってきました。出発する時も小雨模様だったので行こうか迷ったのですが、走り出してみると予想通り途中から本降りに。ここ最近、雨に翻弄されてますね〜。明日のシマノバ…

今日はランニング。5分12秒/kmペースで5km。かなり、遅くなってるのを実感。そうならない為には、定期的に走ることが大切ですね。以上です。

本日予定していた第4回CUBEスイム練は中止となりましたが、ちょっと遅めのスタートで泳いできました。750mのタイムを計ってみたところ14分45秒でしたが、初めて計ったのでどんな具合かわかりません。ただ、去年の沼津千本浜トライアスロンのスイムのタイムが…

今日は夕食後にロードバイクの練習でわらびこまで。Ave33.0kmでした。その後、少しだけランニングをしてきましたが、食べたばかりの為か気持ち悪くて長続きせず。夜練の前には夕飯を済ませたいので、ランニングするのは朝の方がいいのかもしれないと思いまし…

今日は物凄くひさしぶりにショップ練習に参加してきました。行き先は梅ヶ島、メンバーはMサルさん、Bさん、Aシマさん、H野くん、WogiTechBSさんと自分の6名。診療所に到着するとセミの鳴き声が聞こえてきました。橋のところに目をやると、ツバメの子供達が飛…

県立水泳場が休みだったので、市営プールの方で泳いできました。あまりの混雑ぶりにびっくり。暑くなってきたからか、親子連れも多かったです。もう完全に夏ですね。以上です。

今日は3回目のCUBEスイム練習。メンバーはA田さん、N嶋さん、O場さん、自分の4名でした。もう沼津千本浜トライアスロンまで1ヶ月を切っているので、本番を想定して750mを通しで泳いでみました。いつも休み休み泳いでいるせいか、一気に750mとなるとかなりキ…

今日は雨が降ってたのて県立水泳場で泳いできました。バタフライと背泳ぎはできないので普段やらないのですが、気分転換に練習してみました。背泳ぎは案外いけそうなのですが、進行方向が見えないので蛇行します。あと、どこまで泳いでいるかわかりにくいの…

今日は夜走ってきました。尾崎商店まで行くつもりでしたが、小雨が降ってきたので手前で折り返しました。気になっていたサドルの高さを少し上げて走ってみましたが、結果的に元の位置に近いところまで戻しました。上げすぎた訳ではなく変更前より適正な位置…

今日も夜走ってきました。ネオパ坂を4本だけ。サドルの高さが少しだけ低く感じてきたので、上げるかどうか悩み中。以上です。