今日はCUBEで走り納めに高草山に行ってきました。楽しかったです！来年もよろしくお願いします！以上です。【2013年総距離】Swim:27.5km&Bike:7275km&Run:432km

今日は年内最後のランニングで安倍城址に行ってきました。椎之尾神社から安倍城址に向って登っていると、鉄塔を過ぎた後の区間で、犬の鳴き声が聞こえてきました。近くの民家の犬にしては音が近過ぎるので何事かと思い警戒していると、後方の茂みからガサガ…

今日は日本平へ行ってきました。今日はたくさんいました。富士山。夜はCUBEの忘年会！楽しかった！今年もお世話になりました。以上です。

今日は大城峠と薩埵峠へ。メンバーはMサルさん、H野君、M田君、K池君、そしてゲストのM瀬氏と自分の6人でした。途中、富士川にある静岡県の天然記念物、柱状節理も観光。柱状節理・・・この迫力は、実際に見てみないとわからないわかりません。薩埵峠では、…

今日はCUBEで島田市大代のジャンボ干支を見に行きました。メンバーは部長、KCさん、しょうさん、DOG元さん、DOG嶋さん、ハセさん、自分の7名。今日はポタリングだと思っていたら何故か伊良湖の時に迫るほどのハイペースで、あっという間にジャンボ干支に到着…

Instagramもやっているのですが、今年分から7つ適当に選んでみました。写真を撮る機会も増えてきたので、少しだけ写真について勉強してみるのもいいかもしれないなーと思いました。以上です。

今日はJPT選手のY部さんが主催している日本平の練習会に参加してきました。集まったのは8名。内容は、ビルドアップ走やインターバル等、登り方を変えながらの5本平。H岩さんとH田君以外は初めてお会いする方々でしたが、皆さん本当に速かった。大体第2ヘアピ…

今日は600m泳いできました。その後、ロードバイクのサドルとクリートの位置を調整してみました。大分よくなった実感はあるものの、いつものことながら正解はよくわかりません。色々考えながら試していくしかないですね。以上です。

今日はしょうさんとハセさんと浜石岳に行ってきました。ひさしぶりの浜石岳でしたが、前に登った時よりもスムーズに登れた気がします。試しにタイムを計ってみたところ、「ようこそ浜石岳へ」の看板から浜石野外センターまで27分、頂上付近の駐車場までは36…

今日は少し時間がとれたので日本平まで行ってきました。タイムは計らずに3本。スタジアムから日本平までは、MTBコース手前の区間が工事中で通行止めとなっている為、最近整備された果樹園に続く道を使って迂回する必要がありました。以上です。

あと少しで今年も終わりですね。先日のトレランをもってレースも一段落つきましたので、今年参加したレース等のイベントについて少し振り返ってみたいと思います。■２０１３年参加イベント （300km以上のロングライドも入れておきます） ３月 駿府マラソン（…

今日は泳いできました。先日のトレランの筋肉痛がヤバいです。走った後は全然大丈夫だったのですが翌日になってみると大変なことに。やっぱり、レースだとついつい頑張りすぎてしまいますね。以上です。

今日は寸又峡カモシカトレイルアドベンチャーランに参加してきました。寸又峡にある沢口山の頂上を折り返し地点に総距離7kmの山岳コースを走ります。6:30に寸又峡に到着した後、7:00に受付を済ませ、9:00のスタートの時を待ちます。開会式の様子。第一回目の…

今日はプールで泳いできました。その後、少しランニングもしようと思って走り出したものの1kmで終了。1km・・・走ったと言えるのかどうか微妙な感じです。そういえば、「僕たちのバイシクルロード」という映画を観ました。空路を使わずに自転車で世界7大陸を…

今日は休みだったので、午後から安倍城址までランニングをしてきました。しばらく走ると安倍城址に到着。椎乃尾神社経由で安倍城址まで行って来た道を引き返すつもりでしたが、そのまま先に進んでも戻れそうだったので試しに進んでみることに。三叉路を増善…

今日はネオパーサまで走ってきました。いくらか高低差があるので、平坦のみのコースより退屈しないのがいいところです。それと今日は仕事中、お母さんが子供に絵をみせながらスネ夫の説明をしている光景を目にしました。「これはね、のび太の友達で〜、ブタ…

今日はショップ練で梅ヶ島へ。レギュラーメンバーを中心に、たくさん人が集まりました。真富士の里から診療所までは、T郎さん、DOG元さん、M田君、自分の4人でまわしていきましたが、2つ目のトンネルに入った辺りでT郎さんがペースアップ。一瞬ちぎれてしま…

今日はショップ練に行ってきました。メンバーはMサルさん、しょうさん、ハセさん、DOG元さん、自分の5人。DOG元さんのリクエストで蔵田方面を目指すことにしました。最初は富沢峠を越える予定でしたが、富沢峠に着く前にみんな力尽きたので富厚里峠にチェン…

今日は3km走ってきました。読書の秋ということで、今更ながら「激走！日本アルプス大縦断」を読みました。昨年行われたトランスジャパンアルプスレースのテレビ放送の書籍版です。テレビ放送は観ていましたが、番組制作の裏側や、選手の心理描写がより深いと…

今日はCUBEイベント「紅葉を観に行こうよう」ということで、朝日段公園まで行ってきました。もともとは太田川ダムまで行く予定でしたが諸事情により変更。ダムカードはまた今度ということで。メンバーはしょうさん、ハセさん、自分の3名でした。7:30に西高近…

今日も新たなランニングコースを開拓をする為に近所の里山へ。慈悲尾の増善寺から、安倍城址に行ける登山口があるとの情報を得たのでまずは増善寺を目指します。増善寺に到着。到着したものの、登山口がわからなくていきなりピンチに陥りました。一向に登山…

今日は駿府城址の周りを走ってきました。以上です。

今日はショップのイベントで川根温泉まで行ってきました。参加者は50名くらい。チーム分けをして走ることになりますが、今回のチームメンバーは、A葉さん、A元さん、A田さん、O場さん、T郎さん、H岩さん、Y澤さん、自分の8名。わくわくするメンバーですが、…

今日は物凄くいい天気でしたね。特に予定はしていなかったのですが、なんだか勿体ない気がしたのでランニングをしてきました。今回は新しいコースを開拓しようと思い、円山花木園の方面へ土手沿いに向かいますが残念ながら行き止まり。土手を川側に降りて別…

今日は700m泳ぎました。以上です。

今日は1000m泳ぎました。以上です。

今日は5kmランニングしてきました。最近気がついたのですが、近場で走るとこのくらいの距離で帰りたくなってしまうので、もし距離を稼ぎたいなら遠くまで行くのがいい方法なのかもしれません。年内のレースは、残すところ寸又峡カモシカトレイルアドベンチャ…

今日はヒルクライムチャレンジシリーズ甘利山大会に参加してきました。9:00より、順次パレード走行が開始となり、スタート地点に到着してからレーススタートとなりました。最初の激坂を抜けて、九十九折の道を抜いたり抜かれたりしながら進み、残り500mを切…

今日は明日のレースに備えて軽めに・・・ということで、日本平に行ってきました。あわよくば目標の12分30秒も、調整のついでに切りたいところです。まずはタイムトライアル1本目。第一ヘアピンで4分30秒。第二ヘアピンで8分。これは本当に12分30秒切れるので…

今日はゆっくりペースで4km走ってきました。以上です。