今日は午後にランニングをしてきました。この前走った時に7分/kmペースだったらずっと走っていられそうな気がしたので、そのペースで10kmを走ってみることにしました。このペースなら息も切れなくて楽です。予定通り、70分で10kmを走り切りました。ただ、こ…