2017-10-09から1日間の記事一覧
ラン １ｋｍ全力で走ってみようと思って走ってみたら５００ｍが限界でした。しばらく前なら１ｋｍはキープできるペースだったはずですが仕方ないです。これからウィンドウスプリントを挟んだりして地道にやっていこうと思います。 以上です。
ラン １ｋｍ全力で走ってみようと思って走ってみたら５００ｍが限界でした。しばらく前なら１ｋｍはキープできるペースだったはずですが仕方ないです。これからウィンドウスプリントを挟んだりして地道にやっていこうと思います。 以上です。