20131210_夜練(Swim:0.7km)

今日は泳いできました。

先日のトレランの筋肉痛がヤバいです。

走った後は全然大丈夫だったのですが翌日になってみると大変なことに。

やっぱり、レースだとついつい頑張りすぎてしまいますね。

以上です。