20150214_梅ヶ島(Bike:80km&Run:7km)
今週も梅ヶ島へ。
メンバーはMサルさん、AKB軍曹、Y田さん(in沼津)、K谷さん、自分の5名でした。
Mサルさんは今週お休みと聞いていたものの、実は来週だったとのこと。
出発前には、K谷さんとOGIちゃんから美味しそうなお菓子を頂きました。ありがとー。
写真はOGIちゃんからもらった黄金まんじゅうカレー味、なかなか相性がよかったです。
診療所から真富士の里へ下っていくと、真富士の里でしょうさんを発見。
そのまま合流して帰りました。
力不足なのは感じますが、先週よりは走れるようになったのではないかなーと思います。
そして、ついに恐れていた花粉のシーズンがやってきたことに不安の色が隠せません。
今のところ薬なしでも耐えれるレベルですが、近い内に白旗をあげることになるでしょう。
そして最後はおまけで7kmランニングしてきました。
アプリはいつものRuntasticではなく試しにStravaを使ってみたのですが、やっばりランの方はRuntasticの方が音声アナウンス等の機能が優れている気がします。
ただ、Stravaだとバイクとスイムも一元管理することができることから、目的に合致するのでトータルで言うと便利です。
という訳で、しばらくはランニングもStravaをメインに使いながら様子をみたいと思います。
それから、のび〜るフィットネス2本追加しました。
紫のスーパーハードと、今回追加したハードを組み合わせることで硬さの調整ができるのがポイント。
ホームセンターとかで売ってます。1本1000円。
あと、目的ができたので焼津マラソン10km、〆切直前に滑り込みエントリーしました。
これはもうカツオをGETするしかないと思っています。
以上で〜す。