20170101_謹賀新年(Run:5km)

謹賀新年

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あけましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。本年も宜しくお願い致します。皆様にとって素晴らしい1年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

ラン

走り始めということで5kmのタイム計測をしてみました。結果は19分38秒で自己ベスト更新、幸先のいいスタートを切ることができました。ストライドを小さくしてピッチを上げる走り方にしたのが良かったようです。

以上です。