20170125_ピキーン(Run:19km)

ラン

第5回T会で駿府城址の内堀を走ってきました。集合時間に遅れそうだったので準備運動もせずに急いで向かっていると何もないところで踏み込んだ右足首がピキーンと痛みました。とりあえずなかったことにして再び走り出すと時折痛みが出る感じです。色々気にしながら走ってるとフォームが崩れた時にそうなるみたいなのでおそらく身体が硬い状態で走り出したのが原因だと思われました。逆に言えばフォームが崩れなければ問題ないので普段より気をつけて走ることにしました。この会を始めた頃は3周だったけど今回は6周と段々と増えてきています。ゆっくりペースで話しながらだと何周でもいける気さえしますが、終わりは必要なので最後の1周は全力で走りました。4分/kmくらいだったと思いますが最後は少し離されてしまいました。終わった後、仕事帰りのヨッシーに会ったのでこの前の駅伝の話を聞いたりしながら帰りました。

以上です。