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20170320_プルブイの日(Bike:50km&Swim:1.1km)

バイク

f:id:ogawork123:20170320202200j:image

ノンストップで湯ノ島往復してきました。後半ペース落ちて時間が掛かってしまったけど頑張れば1時間半くらいで走ってこれるコース。FTP去年のピークから20〜30くらい落ちてそうだなと思いました。

スイム

ほとんどプルブイを使って泳いでました。プルブイがあるとストロークだけでもこれだけ進むんだな〜と感じながら泳ぐことができます。こんなにいい道具があるならもっと早くから使ってれば良かったです。

以上です。