20171203_公共交通機関（Run:18km）

ラン

ひさしぶりに用宗まで走ってきました。

少し足を延ばして大崩にも寄り道です。

ランチはサリーズカフェで。タコのペペロンチーノ大盛り。帰りは倍速で帰りました。

そろそろ来年の計画もと言うことでアイアンマン７０．３セントレアと横浜国際トライアスロン（スプリント）にエントリー。セントレアは年代別３０位以内で南アフリカで行われる世界選手権の参加資格が頂けるみたいなのでそれを目安に頑張ります。横浜国際は抽選になりますが、もし当選したら入賞目指すつもりでやってみたいと思います。

以上です。