20150120_夜練(Run:3km)
今日は自転車にしようかと思っていましたが、寒さに負けてランニングへ。
日曜日のマウンテンバイクのダメージが意外と残ってたので3kmで終了。
右脚の方が筋肉痛がひどかったので、左右均等にペダリングできていない証拠だと思いました。
以上です。
今日は自転車にしようかと思っていましたが、寒さに負けてランニングへ。
日曜日のマウンテンバイクのダメージが意外と残ってたので3kmで終了。
右脚の方が筋肉痛がひどかったので、左右均等にペダリングできていない証拠だと思いました。
以上です。