20150120_夜練(Run:3km)

今日は自転車にしようかと思っていましたが、寒さに負けてランニングへ。

日曜日のマウンテンバイクのダメージが意外と残ってたので3kmで終了。

右脚の方が筋肉痛がひどかったので、左右均等にペダリングできていない証拠だと思いました。

以上です。