20150801_昼練(Swim:1.1km&Run:3km)

明日は沼津千本浜トライアスロンなので練習は控えめにしておきたい反面、今月末のアイアンマンに向けてしっかり練習しておきたいというジレンマ。

という訳で低負荷で軽めに練習してきました。

時間と体力という制約がある中でどれだけ3種目を掛け合わせた効用を高めて完走率を上げることができるか、なんて考えてみるとなんだか経済学っぽい。

あんまり細かく考えるのも面倒なので、そこら辺は大雑把にやっていきます。

トライアスロンの難しそうな本も買ってみたけれど、今のところほとんど読んでません。

明日は、30位以内を目指して頑張ります。

以上です。