20180120_気温上昇（Run:5km）

Ｒｕｎ

今日は暖かかった。夜でもランニングショーツで走れる。２ｋｍだけ３分後半／ｋｍペースで。これを４ｋｍキープしたい。今回は夕飯食べてから時間が経ってなくてしんどかったので断念しました。

以上です。