20180120_気温上昇(Run:5km)

Run

今日は暖かかった。夜でもランニングショーツで走れる。2kmだけ3分後半/kmペースで。これを4kmキープしたい。今回は夕飯食べてから時間が経ってなくてしんどかったので断念しました。

以上です。