20180221_復活（Run:36km）

Ｒｕｎ

第４４回Ｔ会へ。やっぱり左膝が痛かったものの走ってる内に良くなるかも？くらいの気持ちで出発。予想通り７〜８ｋｍくらい走った辺りで痛みが消えました。走ってる内に歪みが矯正されたのか、可動域が増えて痛みが出ない走り方に変化したのか、突き詰めてくと何かしらの理由はあるんだろうけどひとまず良かった。これはチャンスだと思って解散した後に走れるだけ走ってみることに。サブ４くらいのペースで３６ｋｍ。３４ｋｍから脚が重くなったのですが、補給なしだったので上手く摂れば今回くらいのペースならもう少しいけるかも。５分３０秒／ｋｍペースなら４２．１９５ｋｍ何とかなる。サブ４は狙える。サブ３．５は十中八九無理。去年より走力は落ちてるけど去年のリザルトを超えることは可能かも。すべて上手くいって３時間４５分。何となく目標とすべきラインが見えました。

以上です。