軽めに走って泳いできました。スイムはクロールで休まずに泳げるようにしたいところです。途中で休憩をはさんだり、平泳ぎに逃げてしまいまいがちなので。以上です。

今日は西又峠を2本。10分5秒と10分20秒でした。次回は10分切れるかもしれません。以上です。

伊豆合宿2日目。宿泊先の伊東から、フェリー乗り場のある土肥を目指します。昨日と違い海岸線沿いのルートなのですが、やっぱり登ったり下ったり。石廊崎まで一気に行ってしまうつもりが、DOG元さんの提案で下田のペリーロードに観光へ。なんだかランチを食…